FAQ - Créatine et commandes au Maroc
Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la créatine et sur votre commande EVERSTRONG NUTRITION® au Maroc.
Quelle créatine choisir au Maroc ?
Choisissez une créatine monohydrate pure (100 %, sans additif), enregistrée auprès des autorités marocaines, et comparez le prix par dose de 5 g plutôt que le prix du pot. La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée : les autres formes n'ont pas montré d'avantage clair.
Comment vérifier qu'un complément est autorisé au Maroc ?
Demandez à la marque son certificat d'enregistrement. EVERSTRONG NUTRITION® est commercialisé par NUTRALABS, dont les produits sont enregistrés auprès de la Direction du Médicament et de la Pharmacie (ministère de la Santé).
Combien de créatine prendre par jour ?
3 à 5 g par jour suffisent. Selon l'EFSA, la créatine augmente la performance physique lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité, à partir de 3 g par jour.
Faut-il faire une phase de charge ?
Non. Une prise quotidienne de 3 à 5 g sature les réserves en 3 à 4 semaines. La phase de charge permet seulement d'y arriver plus vite.
À quel moment prendre la créatine ?
Le moment compte peu : l'important est d'en prendre tous les jours, y compris les jours de repos. Beaucoup la prennent après l'entraînement, dans un shaker ou un verre d'eau.
Créatine 300 g ou 500 g ?
Le sachet de 300 g correspond à 60 doses de 5 g (environ 2 mois). Le sachet de 500 g correspond à 100 doses (plus de 3 mois) et revient moins cher par dose.
La créatine fait-elle grossir ?
La créatine peut entraîner une légère prise de poids liée à l'eau stockée dans les muscles. Ce n'est pas de la graisse.
La créatine est-elle réservée aux sportifs confirmés ?
Non. Elle est utile à tous les adultes qui s'entraînent : musculation, CrossFit, football, sports de raquette, running. Elle est déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes ; demandez l'avis d'un médecin en cas de problème rénal ou de traitement.
Comment se passent la livraison et le paiement ?
Livraison partout au Maroc, offerte dès 300 MAD d'achat. Paiement à la livraison ou par carte bancaire (CMI). Chaque commande est confirmée par appel ou WhatsApp avant expédition.